Вживання волоських горіхів сприяє оздоровленню та омолодженню шкіри

Дата: 02.11.2017

Дієтологи вважають, що вживання горіхів допомагає вирішити типову проблему сезону – непомірний апетит. Адже горіхи дуже ситні: навіть у невеликій кількості вони допомагають довго не відчувати голоду, пише Добрий лікар.

“Вживання горіхів дає можливість контролювати апетит і навіть худнути”, – зазначили експерти. Крім того, горіхи містять жирні кислоти омега-3 й амінокислоти, які зміцнюють тканини серця та судин.

Особливо корисні волоські горіхи, в яких у великій кількості містяться антиоксидантні компоненти, які борються з вільними радикалами та перешкоджають розвитку онкологічних хвороб.

Волоські горіхи, за словами вчених, мають бути присутні навіть в раціоні діабетиків. Мікроелементи у цих горіхах звільняють судини від надлишку глюкози та стимулюють виробництво інсуліну в організмі. Також уживання горіхів сприяє оздоровленню та омолодженню шкіри – цей ефект проявляється завдяки дії антиоксидантів, які сприяють прискореній регенерації пошкодження тканин.

Не встигаєте читати все?

Щовечера надсилаємо вам на скриньку тільки найважливіші і найцікавіші новини дня. Це безкоштовно.

Дякуємо за вашу підписку!

Помилка! Повторіть спробу ще раз!

Коментарі

Анонси

Засідання виконавчого комітету Червоноградської міської ради
Дата і час: 10 січня о 10.00 год. Місце: Велика сесійна зала (4-й поверх) Червоноградської міської ради
30 січня – сесія Львівської обласної ради
Дата і час: 30 січня, о 10.00 Місце: м.Львів вул.Винниченка 16
Відбудеться сесія Червоноградської міської ради
Дата і час: 21 грудня о 10.00 Місце: Червоноградська міська рада
Відбудеться Сесія Львівської обласної ради
Дата і час: 21 грудня о 10.00 Місце: м.Львів вул.Винниченка 16

Опитування

Яка ж має бути назва міста?
556 votes

Відео

Рекламний блок

Ми в Фейсбуці

Get more stuff like this
in your inbox

Subscribe to our mailing list and get interesting stuff and updates to your email inbox.

Thank you for subscribing.

Something went wrong.